Retraite printanière 2024
De quoi s’agit-il ?
Pendant sept jours - et sept nuits - dans la légèreté et l’intensité, se confronter joyeusement à quelques pratiques yogiques - puissantes et profondes - lesquelles, tenues dans la durée et l’intensité ne peuvent que révéler à merveille leur parfum d’ivresse, leur parfum d’éveil
Pour qui et quand ?
Pour toute personne enthousiaste - et plutôt bien dans ses baskets ! - ayant suffisamment d’audace et de détermination nonchalante pour magnifier au mieux cette belle aventure !
Du samedi 13 avril (16h) au samedi 20 avril (10h)
Thème de la retraite : "Viparîta Karani Mudra"
Le yoga de l'effort violent (Hatha-yoga) invite à un (r)éveil de l'énergie des profondeurs (kundalini) enfouie dans "les bas-fonds" de notre "bassin" et qu'il s'agit...
... à l'image du saumon nageant à contre courant...
...de faire remonter à la source, au sommet de notre monde (bidja bindu, fontanelle) ...
...au risque de se mettre la tête à l'envers !
Précisément, viparîta karani mudra, le geste de l'action inversée consiste à se mettre la tête à l'envers : " la pratique constante de cette mudra permet de vaincre la décrépitude et la mort " (Ghéranda samhita, III, 33 à 35).
Cette inversion est une astuce magique, un moyen habile (upaya) pour s'accomplir en yoga ! Bien sûr nous ne resterons pas constament la tête à l'envers, ni même en assise immobile, et quelques balades en forêt, en marche consciente, nous dégourdiront les jambes, tout en faisant office de méditation en action...
...question de se remettre la tête à l'endroit !
Les sources textuelles seront, bien sûr, le fil conducteur de ces journées … de ressourcement !
Que faut-il apporter ?
Des vêtements "tout terrain" (froid, chaud, pluie ...) de bonnes chaussures et un petit sac à dos (pour les balades)
Si "on a" : mala, linga, lota, tapis et coussin d’assise…
Prévoir quelques victuailles : ensemble, nous préparons les repas (sans viande et sans alcool) et, lorsque cela devient nécessaire, nous complétons nos réserves et partageons l’ensemble des frais : Cette formule est à la fois très conviviale et très économique
Lieu du stage ?
Les gîtes du Fouletier, 26420 St Agnan-en-Vercors : un très beau gîte de groupe, en pleine nature, très respectueux de l’environnement. Une belle salle de 60m2 pour les pratiques en intérieur et, à l’extérieur le Vercors … Ressourcement assuré du corps, du cœur et de l’esprit !
Participation/Inscription ?
Participation : repas, hébergement, déplacements, enseignements … : prévoir plus ou moins 750€
Pré-inscription : le plus tôt est le mieux !
Inscription : adresser 250€ à titre d’arrhes à l’ordre de Robert Dumel